1日の総合歩数・・・ 8259歩
(1日の総合飲食物)
・麦茶
・グリーンダカラ
・チョコレート
・オレンジ
・チョコチップパン
・Wチーズバーガー
・フライドポテトLサイズ
・爽健美茶
・チキンナゲット
・フィレオフィッシュバーガー
・シチュー
・白米 大盛り
・納豆
子供らを遊ばせるのに2回公園行った
日焼け止めぬったけど、日焼けしたな〜
買い物に行ってきて
お昼はマクドナルド。
夫の友人が来て夫と洗車
夜、夫はスマホいじりながら長風呂。
耳聞こえ悪くて
喉おかしくて
声もかわってて
咳もでる
・・・なかなか治らない〜😓
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